コラム– category –

妻が心配して大盛りにしてくる問題とか、子供の食べ残しをついもったいなくて食べちゃう話とか、家族と暮らしながらダイエットしてると地味にあるあるなことをいくつか書き出してみた。一個でも分かる人がいたら嬉しい。

出っ歯と歯の黄ばみ、正直ずっとコンプレックスだった。写真の時に無意識にやってること、歯医者になかなか行けない理由とか、いくつか書き出してみた。一個でも分かる人がいたら嬉しい。

81kgだった頃の自分と、痩せてる人の食べ方を見比べてたら、いろいろ気づいたことがあったので書いてみた。ドレッシングの量とか、飲み物の選び方とか、噛む回数とか。地味だけど積み重なってる気がする。