goridandizumu– Author –
ゴリダンです。36歳、身長173cm。ダンディな男を目指してます。
一時期は体重が過去最高の81kgまで増えてしまって、そこから自己流のやり方で77〜79kg台まで落としてきました。今の目標は73kgです。
脱毛も歯列矯正もダイエットも、これまで何度か挑戦しては続かなかった経験があります。いわゆる三日坊主というやつです。今回このブログを始めたのは、人に見てもらっている状態を自分で作ることで、サボり癖に負けずに続けていきたいと思ったからです。脱毛サロンや医療脱毛、家庭用脱毛器、除毛クリームを試したり比較したりしながら、歯列矯正・ホワイトニングにも挑戦していて、ダイエットの記録もつけています。
まだ試している途中のものも多いので、公表されているスペック情報をもとに比較している記事と、実際に使ってみた体験談の記事は、記事の中でちゃんと分けて書くようにしています。効果には個人差があると思うので、「自分の場合はこうだった」という一つの実例として、気軽に読んでもらえたら嬉しいです。
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成長記録
【2026年9月ダイエット総まとめ】173cm・最高81kgの30代男性が16日間で体重はどう変わった?【写真あり】
2026年9月(9/15〜9/30の16日間)、173cm・最高81kgの30代男性が記録した体重推移・食事内容の総まとめです。30代男性のダイエット記録として、週ごとの詳しい記録(パート1・パート2)への入り口にもなっています。 -
コラム
歯医者に何年も行っていない30代男性が思うあるある5選
歯医者、痛くなるまで行かなくていいと思ってた。実際に25年以上ぶりに行ってみて気づいたことを、あるある形式で書いてみた。 -
脱毛
男性の胸毛処理はどこまでやる?自分の基準とやり方をまとめてみた
胸毛はどこまで処理する?自分の場合は「見せる機会があるときだけ」カミソリで剃っています。バリカン→カミソリのやり方や、お腹の毛との境目の悩みなど、実体験をまとめました。 -
歯列矯正・ホワイトニング
前歯の黒い汚れは何?歯石・虫歯・着色の違いを調べて歯医者で見てもらった
下の前歯の黒い汚れがずっと気になっていた。歯石・虫歯・着色の違いを調べて、実際に歯医者で見てもらった結果どうだったかをまとめました。 -
脱毛
男性の体毛、剃った後になぜチクチクする?原因と実体験をまとめてみた
剃った直後はきれいなのに、2〜3日するとチクチクしてくる。男性の体毛処理につきまとうこの悩みの原因と、日常で実際に困っていることを実体験からまとめました。 -
コラム
自分磨きを始めた30代男性が思うあるある5選
脱毛とか歯のこととかを調べ始めてから、自分でも気づかないうちに変わってきたことがいくつかある。鏡を見る回数とか、ドラッグストアでの過ごし方とか。書き出してみたので、似たような変化に心当たりある人がいたら聞いてほしい。 -
脱毛
男性が体毛を剃る頻度はどれくらい?部位別に整理してみた
男性が体毛を剃る頻度は、部位によってかなり差があります。毛の濃さ・見えやすさ・見た目へのこだわり・チクチクの許容度という4つの軸から、自分の場合を整理してみました。 -
宅配食・ダイエット
らでぃっしゅぼーやのお試しセットはダイエットに使える?実際に試してみた感想
らでぃっしゅぼーやの「ふぞろい食材おためしセット」はダイエットに使えるのか。実際の食事記録・体重の数字をもとに、良かった点とそうでなかった点を正直にまとめました。 -
宅配食・ダイエット
らでぃっしゅぼーやのお試しセットは高い?スーパーで買った場合と値段を比較してみた
らでぃっしゅぼーやの「ふぞろい食材おためしセット」を実際に注文。支払った金額と、同じ食材をスーパーで買った場合の概算、継続した場合の価格目安を比較してみました。 -
宅配食・ダイエット
らでぃっしゅぼーやのお試しセットを頼んで分かったメリット・デメリット|実際に使って感じたこと
らでぃっしゅぼーやの「ふぞろい食材おためしセット」を実際に頼んで分かったメリット・デメリットを、公式情報ではなく自分の体験ベースで正直にまとめました。
