2026年– date –

小学生の時以来、約25〜30年ぶりに歯医者に行ってきた体験談。虫歯はゼロだったのに歯石はしっかり溜まっていた話と、歯医者を避けていた人に伝えたいこと。

剛毛の自己処理って、地味に面倒なことが多い。カミソリがすぐダメになるとか、伸びた毛が靴下からはみ出るとか、あるあるを5つ集めてみた。一個でも分かる人がいたら嬉しい。

糖・脂肪の吸収を抑える機能性表示食品5品は、1袋2,800円〜6,458円。届出表示に便通や尿酸値まで入るか、1日の粒数でも違いました。173cm・最高81kgの自分がサプリより先に変えた食事の話も書いています。

出っ歯で歯並びもガタガタなゴリダンが、地味にあるあるだと思うことを5つ書き出してみた。トウモロコシが食べやすいとか、根拠のない民間療法を試したりとか。一個でも分かる人がいたら嬉しい。

30代になって清潔感が気になり始めたけど、メンズ脱毛って実際女性からどう見られてるんだろう。気になったのでアンケート調査を調べてみたら、想像より前向きな数字が多かった。自分の体毛コンプレックスの実体験と合わせて書いてみる。

173cm・最高81kgの30代男性が、昼を水とコーヒーに置き換える習慣と歩く習慣で、9日間(9/15〜9/23)にどう変わったかを写真と体重で記録。その後の推移(パート5・10/21時点で76.4kg)へのリンクつき。個人の記録です。

1500円以下の歯磨き粉5品を1gあたりの値段で比較。安さならクリアクリーン(1gあたり約1.6円)、口臭ケアならNONIO、歯周病ケアならGUM、着色汚れならOra2me、歯ぐきなら薬用アセスb。自分が今使っている歯磨き粉の話も書いています。

マナラを含む毛穴ケア洗顔・クレンジング5品を、価格・タイプ・特徴で比較。皮脂や黒ずみが気になる男目線で選び方を解説します。

脂性肌とニキビ跡、正直ずっと気になってる。鏡を見るたびに増えていく悩みとか、油とり紙が手放せない話とか、いくつか書き出してみた。一個でも分かる人がいたら嬉しい。

シェービング剤5品の値段は1gあたり約2.7円から1mLあたり100円超まで幅がありました。ひげが濃い人は剤型・剃る前用(プレシェーブ)かどうか・量の3つで見ると選びやすいです。剛毛の自分は今もドラッグストアのお得用ジェル派です。