ヨシケイは量が足りない?30代男性が実際に食べてみた

前にヨシケイのお試し5daysを実際に注文してみたとき、正直気になっていたのが「量、足りるのかな」ということでした。カット済みの食材が届くとはいえ、自分は普段からよく食べる方なので、公式サイトの写真だけではイメージが湧きにくかったんです。今回は実際に3人家族(自分・妻・子供)で3日分食べてみて感じた、量についての正直な感想をまとめます。

この記事は、実際に届いたお試し5days全日程(チキンハヤシライス・温玉サラダ/秋の目だくさん豚汁・こんがり豆腐ステーキ/鶏肉の炭火風しょうゆ焼き野菜炒め・あじの干物/ラクラク牛丼・鶏肉と野菜のスープ/白身魚のポテト衣焼き・ツナと蒸し野菜のドレッシングがけ)を、自分・妻・子供の3人で食べてみた感想です。食べる量には個人差が大きいため、あくまで一つの参考としてご覧ください。

実際に届いた量

今回注文したのは「カットミール3人用」。1日分の献立に、主菜1品+副菜1品の食材がセットになって届きます。まずは実際に完成した2日分の見た目です。

上の写真はどちらも自分の1人前だけを取り分けたものです。見た目のボリュームとしては、副菜(サラダ・豚汁)はしっかりめですが、主菜(肉)の量は「がっつり」というよりは標準〜やや控えめという印象でした。なお、ご飯(白米)は献立に含まれていないため、別途自分で用意する必要があります。

この章のまとめ
カットミール3人用は、主菜1品+副菜1品の構成。副菜はしっかりめ、主菜(肉)の量は標準〜やや控えめという印象でした。ご飯は別途用意が必要です。

家族それぞれの感想

同じ量を3人で食べても、感じ方はそれぞれ違いました。

誰が	感想
自分(30代男性)	やや物足りなく、我慢が必要な量だった
妻	満足できる量だった
子供	味付けが合っていたようで、おかわりするくらいだった(1日目のハヤシライス)

自分のように食べる量が多くなりがちな人間は、「一人前がどのくらいの量か」という感覚自体が普段からずれてしまっていることがあります。届いた食材は1人分ずつ個別に分かれているわけではなく、3人分としてまとめて届いたものを自分で3等分する形でした。ただ、その3人分の総量を実際に目で見てから3等分することで、「だいたいこのくらいが1食分」という目安を体感できたのは、量に不満を感じつつも収穫でした。この気づきについては実際に頼んでみた記事でも詳しく書いています。

この章のまとめ
大食い気味の自分には物足りない量でしたが、妻と子供には適量でした。「足りるかどうか」は家族構成や個人の食べる量によって変わる、というのが実際に試してみての実感です。

3日目:たまたま2人前食べたら、ちょうど満足できた

3日目(鶏肉の炭火風しょうゆ焼き野菜炒め・あじの干物)は、子供が先に寝てしまったため、本来子供の分だったミールキットも自分が食べることになりました。結果的にミールキット2人前+ご飯2杯という量になり、これが自分にとってはちょうど満足できる量でした。妻は相変わらず1人前で十分だったとのことです。

この章のまとめ
1人前では物足りなかった自分も、2人前では満足できました。下記の「人数設定を多めにする」という対処法を、意図せず実践した形になった回です。

量が足りないと感じたときの対処法

自分の場合は基本的に「物足りない練習」として受け止めていますが、しっかり食べたい人向けに、一般的に紹介されている対処法もあわせて挙げておきます。

• ご飯(白米)の量を増やす。もともとご飯は献立に含まれていないため、増やしても献立のバランスは崩れにくい
• 冷凍しておいた肉や野菜を少しだけ足して、主菜のボリュームを増やす
• 実際の人数より多めの人数設定で注文する(4人分を3人で食べるなど)。1人あたりの単価が下がるケースもあるようなので、量を増やしたい人には検討の余地があります

3日目はたまたま人数設定より少ない人数(自分1人)で2人前を食べる形になりましたが、これも上記の「多めの人数設定で注文する」のと近い効果があったと感じています。4日目(ラクラク牛丼・鶏肉と野菜のスープ)・5日目(白身魚のポテト衣焼き・ツナと蒸し野菜のドレッシングがけ)は、妻と子供はいつも通りの量で満足できていて、自分はご飯を大盛りにすることで満足できる量に調整できました。これはまさに上記1つ目の「ご飯の量を増やす」対処法そのもので、5日間を通して一番シンプルかつ効果があった対処法だったと感じています。

この章のまとめ
足りないと感じたら、ご飯を増やす・食材を少し足す・人数設定を多めにする、といった調整の余地があります。献立の主菜・副菜はそのままに、ご飯の量だけ自分で調整できるのは地味に便利なポイントです。

まとめ

5日間を振り返ると、量については「1人前だと大食いの自分には物足りないが、妻と子供には適量。2人前食べる、またはご飯を大盛りにすれば自分でも満足できる」というのが正直な感想です。しっかり食べたい人は、ご飯を増やす・人数設定を工夫するなどの調整をした上で試してみるのがおすすめです。支払った金額の話はスーパーの食材費と比較した記事、注文から実食までの全体レポートは、冒頭で触れた記事にまとめています。

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